Tăng đề kháng cho người già trẻ nhỏ mùa nắng nóng

Dấu hiệu suy giảm sức đề kháng ở trẻ em và người già

Ở người già và trẻ nhỏ, hệ miễn dịch dễ bị suy giảm hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho hai nhóm tuổi này dễ bị nhiễm bệnh bởi virus, vi khuẩn,... Và một khi bị các tác nhân tấn công, họ sẽ rơi vào vòng luẩn quẩn: Chán ăn, sức khỏe giảm sút, sụt cân, đề kháng kém, càng dễ mắc bệnh. 

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của việc giảm sức đề kháng là thường xuyên ốm vặt và chán ăn. Các biểu hiện có thể là: Ho, viêm họng, sổ mũi,... Ở nhiều trường hợp có thể bị nặng hơn dẫn đến viêm phổi, mất nước,... thậm chí là phải nhập viện.

Lý do cần tăng sức đề kháng cho người già và trẻ nhỏ

Sức đề kháng được ví như lớp lá chắn, bảo vệ con người khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài. Sức đề kháng càng tốt thì cơ thể càng có khả năng miễn dịch khỏe, đẩy lùi được nhiều mầm bệnh. Ngược lại, khi sức đề kháng giảm, đồng nghĩa với việc hệ thống miễn dịch bị suy giảm, tỷ lệ mắc bệnh sẽ cao hơn. 

Ở trẻ, hệ miễn dịch còn non nớt. Thời tiết nóng bức chính là điều kiện để các vi khuẩn, virus phát triển và tấn công cơ thể. Đặc biệt, sức đề kháng sẽ bị giảm dần theo thời gian. Sức đề kháng của người già cũng rất dễ bị suy giảm vì vấn đề tuổi tác. Chính vì thế, việc tăng đề kháng cho hai nhóm tuổi này càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. 

Các cách tăng đề kháng cho trẻ nhỏ

Như một lớp lá chắn tự nhiên, hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. Cách tăng sức đề kháng ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau. Đặc biệt là hai độ tuổi trẻ em và người già càng cần được đẩy mạnh hơn. 

Ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch tương đối yếu, không đủ khả năng chống lại các mầm bệnh. Đặc biệt là vào mùa nắng nóng, đây là thời điểm vi khuẩn, virus phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, cha mẹ cần chú trọng các biện pháp giúp bé tăng sức đề kháng vào mùa hè. Dưới đây là một số biện pháp để tăng đề kháng cho trẻ một cách dễ dàng ngay tại nhà. 

Giữ vệ sinh cho bé và môi trường xung quanh

Mùa hè là thời điểm của những dịch bệnh như: Thủy đậu, chân tay miệng, sởi,.... Nếu lúc này sức đề kháng của trẻ yếu sẽ là cơ hội để cho vi khuẩn, virus xâm nhập và gây bệnh. Mỗi bậc cha mẹ cần nâng cao việc giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé và môi trường xung quanh. Từ khâu vệ sinh cho trẻ đến ăn uống cần được chú trọng đảm bảo.

Cho bé ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ và cơ thể. Để tăng đề kháng cho trẻ, mẹ nên cho bé ngủ đủ giấc. Với trẻ sơ sinh, bé cần ngủ tới 18 giờ một ngày. Với trẻ đang tập đi thì cần ngủ đủ từ 12 - 13 giờ mỗi ngày. Trẻ đang độ tuổi đến trường cần ngủ đảm bảo 10 tiếng mỗi ngày.  

Bổ sung dưỡng chất đầy đủ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng đề kháng cho trẻ, cha mẹ cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất, chất xơ,... Vào mùa hè, mẹ có thể bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như: cam, quýt, hải sản,.... Đồng thời cũng nên cho trẻ vận động thường xuyên để nâng cao đề kháng. Đặc biệt vào mùa nắng nóng, việc bổ sung nước là vô cùng cần thiết đối với trẻ nhỏ.

Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung các vitamin tăng sức đề kháng cho bé. Hiện nay, Dược phẩm Khang Quốc đang có sản phẩm Betathymo Gold giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường đề kháng và ngăn ngừa ốm vặt.

Betathymo Gold chứa các thành phần dưỡng chất như: Chiết xuất Keo ong xanh, thymomodulin, vitamin C, vitamin B1,2,6,... Sản phẩm giúp trẻ ăn ngon, tăng sức đề kháng và hấp thu dưỡng chất. 

Betathymo Gold có thể dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Với 1 - 2 ống mỗi ngày, mẹ đã tạo cho bé lớp rào chắn bảo vệ con khỏi tác nhân gây bệnh và tăng sức đề kháng. 

==> Đặt mua sản phẩm tăng sức đề kháng Betathymo Gold  ngay tại đây!
Các cách tăng đề kháng cho người già

Người cao tuổi thường bị suy giảm đề kháng do tuổi tác. Đặc biệt đối với những người có bệnh nền thì việc tăng cường đề kháng lại càng cần thiết. Một số biện pháp tăng đề kháng cho người già cần được chú trọng. 

Bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống cân bằng

Việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều nên làm ở mỗi độ tuổi. Với người già, chúng ta cần bổ sung nhiều các loại rau củ giàu chất xơ, giảm chất béo. Đặc biệt không nên sử dụng rượu bia nói riêng và chất kích thích nói chung. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước cũng vô cùng quan trọng. Người lớn tuổi cần uống đủ nước ngay cả khi cơ thể không khát. Tuy nhiên không nên uống nước lạnh vì dễ bị viêm họng và mắc các bệnh về đường hô hấp.

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tích cực, vui vẻ

Quan tâm đến đời sống tinh thần cũng là một cách để tăng đề kháng cho người già. Lúc này cha mẹ sẽ không thấy cô đơn, được quan tâm và chia sẻ. Con cái cần động viên để ông bà luôn cảm thấy thoải mái, lạc quan. Tinh thần tích cực thì sức khỏe mỗi ngày sẽ được cải thiện hơn, giúp  tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Thường xuyên vận động nâng cao đề kháng

Việc vận động giúp cho quá trình hấp thụ vitamin D rất tốt. Bên cạnh đó, vận động còn giúp cho cơ thể dẻo dai, xương khớp chắc khỏe. Không chỉ vậy, nó còn giúp cải thiện được các vấn đề căng thẳng, giúp tinh thần vui vẻ. Đây được xem là một cách tăng cường đề kháng cho người già dễ áp dụng nhất. 

Khám sức khỏe định kỳ từ 1-2 lần/năm

Ở người lớn tuổi luôn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh hơn so với các độ tuổi khác. Do đó, việc thăm khám, kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện kịp thời mầm bệnh. Nhờ vậy mà có cách tăng đề kháng cho người lớn tuổi tốt nhất. Bên cạnh đó, việc làm này còn giúp cho quá trình điều trị cũng như hục hồi diễn ra nhanh, làm giảm các biến chứng.  

Thực phẩm bổ sung Vitamin Family GOLD tăng đề kháng, giảm mệt mỏi

Đây là dòng sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Dược phẩm Khang Quốc. Sản phẩm có thành phần chính là Beta, Vitamin C, calcium từ Tảo biển đỏ,...

Vitamin Family Gold giúp hỗ trợ: Tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, giúp cuộc sống khỏe mạnh hơn. Sản phẩm sử dụng cho được cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên và người lớn. Đặc biệt là những ai cần bổ sung acid amin vitamin và khoáng chất. Người hay bị ốm vặt, người cần tăng cường sức khỏe, người suy nhược cơ thể, nâng cao sức đề kháng.

Để tăng sức đề kháng, bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho 1 ngày, có thể uống duy trì 1 viên/ngày. Nếu kiên trì sử dụng sản phẩm sẽ giúp nâng  đề kháng cho, nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

Vitamin tăng đề kháng này có thể dùng cho cả gia đình, từ người già cho đến trẻ em đều có thể sử dụng. Với thời tiết nắng nóng mùa hè, các mầm bệnh sẽ phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Để nâng cao sức đề kháng cho bản thân và gia đình hãy lựa chọn ngay sản phẩm Vitamin Family Gold.

Kết luận

Tăng đề kháng là một vấn đề khó nhưng cũng rất dễ nếu như ai biết thực hiện đúng cách các biện pháp. Bài viết trên đây, Dược phẩm Khang Quốc đã chia sẻ đến bạn cách nâng cao đề kháng cho người già và trẻ nhỏ đơn giản và hiệu quả. Thông qua việc thực hiện một số cách về chế độ sinh dưỡng và vận động hợp lý sẽ giúp mỗi người xây dựng được tuyến phòng thủ của cơ thể.