Chữa bệnh thoái hóa xương khớp hiệu quả bằng giải pháp an toàn

Bệnh thoái hóa xương khớp là căn bệnh rất phổ biến với tần suất bệnh tăng theo độ tuổi. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn hết sức chủ quan và coi thường bệnh. Để chữa bệnh thoái hóa xương khớp được hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bài viết được tư vấn chuyên môn từ các bác sĩ - dược sĩ cao cấp của nhà máy Napharco.

Thực trạng bệnh thoái hóa xương khớp tại Việt Nam hiện nay

Theo Hội Cơ Xương khớp Việt Nam, tỷ lệ thoái hóa khớp ở người trên 35 tuổi là khoảng 30%, người trên 65 tuổi khoảng 60% và người trên 80 tuổi là 85%. Các chuyên gia ước tính rằng, có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang bị loãng xương. Tỷ lệ người mắc các bệnh về cơ xương khớp rất cao và đang có xu hướng trẻ hóa và ngày càng gia tăng.

Theo ước tính của ngành y tế, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp cao nhất trên thế giới. Trong thời gian gần đây, tỷ lệ này đã gia tăng khoảng 20%. Theo số liệu thống kê, mỗi 10 người thì có 3 người mắc bệnh loãng xương. Vì vậy, việc chữa bệnh thoái hóa xương khớp là vô cùng cần thiết và cấp bách trong những năm gần đây.

Các nguyên nhân và dấu hiệu của thoái hóa xương khớp

Nguyên nhân

Từ thực tế cho thấy, bệnh lý xương khớp trẻ hóa đa phần do những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày khiến tuổi thọ của xương khớp giảm. Những thói quen có thể là:

- Sử dụng thức ăn nhanh và đồ uống có cồn, có ga

Sự phổ biến của công nghiệp thức ăn nhanh và những loại đồ uống có ga, có cồn trong đời sống không chỉ trẻ em mà người lớn cũng tiêu thụ với số lượng lớn và tần suất nhiều. Thế nhưng, đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng bởi nó chứa nhiều calories và cholesterol mà còn mang một số chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến như hàm lượng muối và chất bảo quản cao gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người sử dụng. 

Thừa chất hay thiếu chất đều ảnh hưởng nhiều tới hệ cơ xương khớp, gây chèn ép hoặc không đủ dinh dưỡng để phát triển. Không ngừng tiêu thụ những thực phẩm có hại sẽ khiến việc chữa bệnh thoái hóa xương khớp thêm khó khăn và dai dẳng.

- Không vận động, tập thể dục

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nước ta là 1 trong 10 quốc gia có tỷ lệ người lười vận động nhất trên thế giới. Không chỉ gây hại tới các vấn đề về xương khớp mà các vấn đề khác như tim mạch, tiểu đường, béo phì,... cũng trở nên nguy hiểm.

- Các thói quen xấu khác

Một số thói quen xấu tưởng vô hại như đi giày cao gót, ngồi sai tư thế, ngồi lâu, ngồi xổm, ngồi chéo chân, bẻ tay, vặn cổ quá mức, lạm dụng thuốc, mang vác nặng,... đều gây tổn hại không tốt cho hệ xương khớp.

Triệu chứng

Các triệu chứng khi thoái hóa xương khớp thường phát triển chậm và mức độ sẽ ngày càng nặng hơn theo thời gian. Các dấu hiệu có thể dễ dàng nhận ra như:

- Đau nhức: bạn có thể gặp tình trạng các khớp bị đau nhức trong hoặc sau khi vận động, các cơn đau thương âm ỉ và sẽ biến mất khi bạn dừng hoạt động.

- Cứng khớp: thường thấy khi bạn thức dậy hoặc sau một thời gian dài không vận động, di chuyển.

- Khớp kêu khi di chuyển: bạn có thể thấy nóng ran hoặc nghe tiếng lộp cộp, lách cách khi cử động khớp.

- Việc cơ bị co lại và sưng tấy: Thường xuyên xảy ra trong trường hợp thoái hóa khớp kéo dài, làm biến dạng các khớp và các khu vực cơ xung quanh. Nếu không vận động trong thời gian dài sẽ gây teo cơ, đầu gối lệch khỏi trục,...

Giải pháp cho bệnh nhân thoái hóa xương khớp

Không thể chữa bệnh thoái hóa xương khớp dứt điểm nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn cản những biến chứng tồi tệ của bệnh dựa vào những gợi ý dưới đây:

Tập thể dục

Các bài tập sẽ giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện thể lực. Nhiều người có suy nghĩ khi đã đau thì không nên tập để tránh gây sức ép nhưng chính việc không tập thể dục quá lâu sẽ dẫn đến nguy cơ cứng khớp. Các bài tập nên được thiết kế riêng tùy theo tình trạng cơ thể của mỗi người.

Thuốc giảm đau

Một số thuộc giảm đau có thể được sử dụng chữa bệnh thoái hóa xương khớp nếu tình trạng bệnh trở nặng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ và sử dụng đúng liều lượng.

Chườm nóng hoặc lạnh

Chườm nóng hoặc lạnh lên các khớp có thể làm giảm cơn đau tạm thời với 1 số người. 

Phẫu thuật

Nếu bạn đã có sự thăm khám kỹ lưỡng từ bác sĩ, phương pháp này có thể thực hiện để chữa bệnh thoái hóa xương khớp khỏi những cơn đau, các triệu chứng đi kèm và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Sử dụng các sản phẩm bổ sung

Thực phẩm chức năng không thể thay thế cho các loại thuốc đặc trị để chữa bệnh. Tuy nhiên, hiệu quả tăng cường sức khỏe và khả năng phòng ngừa bệnh của chúng được đánh giá cao. Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh xương khớp một cách hiệu quả và được nhiều người đánh giá cao.

OgaSure Bone có quy trình trình sản xuất theo công nghệ khép kín, được kiểm định kỹ lưỡng theo từng giai đoạn bởi các chuyên gia hàng đầu. Với thành phần chính là Glucosamine Hydrochloride từ nguồn thực vật GreenGrown® và sữa non nhập khẩu từ Mỹ, Canxi: 1000mg/100g, Vitamin B6, Zinc cùng các thành phần dinh dưỡng khác.

Công dụng:

• Bảo vệ sụn khớp, hạn chế thoái hoá khớp, chống viêm, giảm đau, ngăn ngừa loãng xương.
• Bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng, bảo vệ tim mạch, não bộ, tăng cường tiêu hóa và hấp thu.

Cách dùng:

• Lấy 3 muỗng gạt ngang (tương đương 30g) pha vào 150 – 200ml nước ấm khoảng 40°C, khuấy đều.
• Mỗi lần uống 01 ly, dùng 2 ly/ngày.

Quý vị có thể tham khảo thêm về sản phẩm và cách mua hàng tại đây.