5 + dấu hiệu tiểu đường ở nam điển hình

5 dấu hiệu tiểu đường ở nam giới 

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn ở nam giới so với phụ nữ, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên. Nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với nữ giới trong độ tuổi này. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu đang tăng lên ở nam giới. 

Rối loạn cương dương

Dấu hiệu tiểu đường ở nam dễ thấy nhất là rối loạn cương dương. Đây là tình trạng chức năng tình dục ở nam giới, khi dương vật không thể cương cứng đủ để quan hệ tình dục. 

Đối với nam giới mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu ở dương vật. Điều này làm giảm khả năng dương vật cương cứng khi bị kích thích. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy hơn 50% nam giới mắc tiểu đường gặp phải rối loạn cương dương. Tỷ lệ này không khác biệt giữa tiểu đường type 1 và type 2.

Nếu bạn gặp rối loạn cương dương khi còn trẻ, nên đi khám và xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường. Xác định nguyên nhân chính xác sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả cả hai bệnh lý.

Suy giảm testosterone

Nồng độ testosterone trong cơ thể liên quan đến nồng độ đường trong máu và hiệu quả của insulin. Một nghiên cứu cho thấy mức testosterone thấp có thể làm tăng kháng insulin trong cơ thể. Đây cũng là một trong những dấu hiệu tiểu đường ở nam. 

Sự suy giảm testosterone dẫn đến nhiều vấn đề sinh lý ở nam giới. Do đó, nam giới nên chủ động kiểm soát đường huyết từ sớm bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt. Việc này giúp tránh suy giảm testosterone, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.

Khi testosterone giảm, nguy cơ mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hóa, bao gồm bệnh tiểu đường, cũng tăng lên.

Xuất tinh ngược dòng

Nam giới mắc tiểu đường có thể gặp phải tình trạng xuất tinh ngược dòng. Trong tình trạng này, tinh dịch không ra ngoài qua niệu đạo mà vào trong bàng quang khi xuất tinh. 

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu ở vùng niệu đạo. Điều này dẫn đến sự rối loạn cơ thắt ở vùng cổ bàng quang và niệu đạo, gây ra hiện tượng xuất tinh ngược dòng. 

Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gây khó chịu cho nam giới. Nếu gặp phải triệu chứng này, việc kiểm tra và điều trị kịp thời là rất quan trọng để quản lý hiệu quả các vấn đề liên quan đến tiểu đường và chức năng tình dục.

Dễ nhiễm khuẩn, đặc biệt là viêm quy đầu

Một dấu hiệu tiểu đường ở nam giới là tình trạng nhiễm khuẩn ở bộ phận sinh dục. Nồng độ đường trong máu cao tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển. Từ đó dẫn đến nhiễm trùng bộ phận sinh dục.

Đặc biệt, nam giới chưa cắt bao quy đầu có nguy cơ nhiễm khuẩn cao hơn. Môi trường ẩm ướt dưới bao quy đầu cung cấp điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra các tình trạng nhiễm khuẩn như viêm quy đầu.

Một số dấu hiệu khác

Ngoài các dấu hiệu tiểu đường ở nam đã đề cập ở trên, có thể gặp một số biểu hiện khác như:

• Giảm khối lượng cơ: Khi lượng đường không được sử dụng hiệu quả, cơ thể phải giải phóng năng lượng từ cơ và chất béo. Điều này dẫn đến giảm khối lượng cơ của nam giới.
• Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng: Bệnh tiểu đường có thể làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Nguy cơ mắc bệnh Peyronie: Nam giới mắc tiểu đường có nguy cơ cao mắc bệnh Peyronie, khiến dương vật bị cong và gây đau đớn khi quan hệ tình dục.

Phương pháp điều trị tiểu đường

Ngoài các dấu hiệu tiểu đường ở nam, phương pháp điều trị cũng được nhiều người quan tâm. Phương pháp điều trị tiểu đường rất đa dạng và cần được cá nhân hóa tùy theo từng trường hợp cụ thể. Hiểu rõ các phương pháp này giúp người bệnh quản lý tốt hơn tình trạng sức khỏe của mình.

Đối với tiểu đường loại 1

Bệnh tiểu đường loại 1 phát sinh khi cơ thể không thể sản xuất insulin. Do đó, bệnh nhân cần điều trị bằng insulin suốt đời để kiểm soát mức đường huyết. Tiêm insulin đều đặn là cần thiết để duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa biến chứng. Bệnh nhân nên theo dõi mức đường huyết thường xuyên và thăm khám định kỳ. Điều này giúp điều chỉnh liều insulin phù hợp.

Đọc ngay:

Tiểu đường tuýp 1 sống được bao lâu?

Giải đáp thắc mắc: Tiểu đường tuýp 1 là nặng hay nhẹ?

Đối với tiểu đường loại 2

Đối với tiểu đường loại 2, bệnh nhân thường được kê đơn thuốc để điều trị. Những loại thuốc này giúp cải thiện khả năng cơ thể sử dụng insulin hoặc giảm lượng đường sản xuất. Người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng và thời gian dùng thuốc. Bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân cũng cần theo dõi mức đường huyết định kỳ để điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu cần.

Xem ngay: Tiểu đường tuýp 2 sống bao lâu? Sống thọ với tiểu đường không khó

Kết hợp điều trị

Hầu hết bệnh nhân tiểu đường cần kết hợp thuốc với chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện. Việc điều trị không chỉ dựa vào thuốc mà còn đòi hỏi thay đổi lối sống. Chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn là yếu tố quan trọng. Điều này giúp duy trì mức đường huyết ổn định và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đọc ngay: Tiểu đường tuýp 2 có chữa được không?

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường cần đảm bảo cân bằng giữa carbohydrate, protein và chất béo. Bệnh nhân nên ăn đủ chất dinh dưỡng và ưu tiên nhiều rau xanh, thực phẩm ít chất xơ. Điều này hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý không chỉ quản lý mức đường huyết mà còn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Chế độ tập luyện

Vận động thường xuyên là phần thiết yếu trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Bệnh nhân nên kết hợp các bài tập như đi bộ, chạy bộ, hoặc aerobic để kiểm soát đường huyết. Tập luyện cần được thực hiện đều đặn và tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn bài tập phù hợp. Điều này giúp đạt hiệu quả tối ưu và giảm nguy cơ chấn thương.

Phòng ngừa tiểu đường

Nhận biết được các dấu hiệu tiểu đường ở nam là điều cần thiết. Bên cạnh đó, các biện pháp phòng ngừa cũng nên được chú trọng. Việc điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2, có thể gặp nhiều khó khăn và không thể hoàn toàn loại bỏ bệnh. 

Do đó, việc phòng ngừa trở thành một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Mặc dù tiểu đường loại 1 không thể ngăn ngừa, bạn có thể giảm nguy cơ tiểu đường loại 2. Điều này có thể đạt được qua thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả để phòng ngừa tiểu đường:

Tiểu đường loại 1

Hiện tại, tiểu đường loại 1 không thể ngăn ngừa vì nguyên nhân của bệnh là do cơ chế tự miễn dịch mà cơ thể không thể kiểm soát. Do đó, không có biện pháp phòng ngừa cụ thể cho loại tiểu đường này. Tuy nhiên, việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và các vấn đề sức khỏe khác.

Tiểu đường loại 2

Để giảm nguy cơ phát triển tiểu đường loại 2, việc duy trì chế độ ăn uống và hoạt động là rất quan trọng. Bạn nên chú trọng đến việc ăn uống cân bằng và duy trì hoạt động thể chất đều đặn. Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, và hạn chế thực phẩm giàu đường và chất béo không lành mạnh. Những thay đổi này không chỉ giúp kiểm soát mức đường huyết mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý khác như bệnh tim mạch và mỡ trong máu.

Hạn chế thực phẩm có đường cao

Việc hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chứa lượng đường cao là một phần quan trọng trong việc phòng ngừa tiểu đường. Đường thừa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe liên quan như bệnh tim mạch và rối loạn mỡ máu. Bằng cách giảm lượng đường trong chế độ ăn và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn, bạn có thể giúp bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tham khảo ngay: 

Tiểu đường nên ăn trái cây gì? Hướng dẫn dinh dưỡng chi tiết

Tiểu đường nên ăn gì? Dinh dưỡng chi tiết cho người tiểu đường

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu tiểu đường ở nam là vô cùng quan trọng để đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng. Nam giới cần chú ý đến những thay đổi nhỏ trong cơ thể và không ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế. Bằng cách chủ động kiểm soát sức khỏe, bạn có thể giảm thiểu rủi ro và duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.