Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa? Bí kíp ngay ở những điều đơn giản

1. Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là một lựa chọn tuyệt vời mà các chuyên gia luôn khuyến khích. Sữa mẹ cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết để bé phát triển khỏe mạnh. Hệ tiêu hóa của trẻ sẽ hoạt động tốt hơn khi được bú mẹ. Không chỉ có lợi cho trẻ, việc cho con bú còn mang lại nhiều lợi ích cho người mẹ. Khi mẹ cho bé bú, hormone oxytocin được giải phóng. Từ đó giúp tử cung co bóp nhanh chóng và trở lại hình dạng bình thường. Điều này còn giúp giảm tình trạng chảy máu âm đạo sau sinh.

Ngoài ra, việc cho con bú cũng giúp mẹ giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Hơn nữa, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư buồng trứng và vú. Tuy nhiên, nhiều mẹ bỉm gặp phải tình trạng tiết sữa kém. Do vậy mà các mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa ngày càng được nhiều người áp dụng. 

2. 5 mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa, nuôi con khỏe

Sau sinh, việc tiết sữa đủ và chất lượng là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bà mẹ. Dưới đây là 5 mẹo dân gian giúp các mẹ có nhiều sữa hơn:

2.1. Uống nước lá chè vằng

Một số nghiên cứu cho thấy chè vằng chứa các hợp chất như glycosit đắng, terpenoit, flavonoit, nhựa và ancaloit. Các thành phần này giúp chống viêm, kháng khuẩn và tăng tốc tái tạo mô. Chúng cũng làm lành vết thương nhanh chóng, thông huyết, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau, đặc biệt là khi điều trị đau khớp.

Lá chè vằng mang lại lợi ích gì cho phụ nữ sau sinh? Chè vằng được coi là "thần dược" chữa các vấn đề sau sinh như sưng vú và viêm tuyến sữa. Đây là mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa mà nhiều người áp dụng.

Nước chè vằng giúp thanh nhiệt và lợi sữa. Nó cũng có thể đắp ngoài để điều trị viêm tuyến vú và tắc tia sữa. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không nấu quá đặc và uống vừa phải. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 20 - 30g chè vằng khô để nấu nước uống.

Đọc ngay: Làm thế nào để kích sữa về nhiều? Những tips cho mẹ sau sinh

2.2. Dùng lược gọi sữa về

Một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa được nhiều áp dụng trước khi sinh là mang theo một chiếc lược, thường là lược gỗ, không phải để chải đầu mà để kích thích sữa về nhanh hơn. Theo truyền thuyết, nếu sinh con gái, mẹ chải 9 lần, nếu sinh con trai, chải 7 lần.

Mẹ có thể chải nhiều lần trong ngày, nhất là khi rảnh. Chỉ cần vài lần chải, nhiều mẹ thấy sữa về đầy đủ cho cả hai bầu ngực. Phương pháp này chưa được chứng minh khoa học, nhưng không ít mẹ đã thành công, giống như massage trước khi hút sữa để kích thích tiết sữa.

Có thể bạn quan tâm:

Món ngon hay kẻ thù? Khám phá thực phẩm gây mất sữa sau sinh

Mất sữa ăn gì để có sữa lại? Mẹ bỉm cần biết ngay

2.3. Dùng lá mít để gọi sữa về

Một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa là sử dụng lá mít. Cách thực hiện rất đơn giản và có hai phương pháp để lựa chọn:

• Cách 1: Lấy lá mít non, rửa sạch và nấu cùng nước. Lưu ý, nếu sinh con gái thì dùng 9 lá, nếu sinh con trai thì dùng 7 lá. Khi nước nguội, dùng lược sạch nhúng vào nước lá mít rồi chải từ trên xuống bầu ngực. Nếu sinh con gái, chải 9 lần, còn nếu sinh con trai thì chải 7 lần. Sau khi chải, dùng khăn sạch nhúng vào nước lá mít để vệ sinh đầu ti. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá mít ấm đắp lên ngực và massage nhẹ để giúp sữa về nhanh hơn.
• Cách 2: Dùng số lượng lá mít non phù hợp với giới tính của bé, rửa sạch rồi cho vào 1.5 lít nước và đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, giảm lửa và tiếp tục đun trong 5 phút rồi tắt bếp. Lọc lấy nước và uống trong ngày.

Hiệu quả của phương pháp này sẽ phụ thuộc vào cơ địa của từng người, nhưng thường nếu thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy kết quả sau khoảng 5 ngày. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc bất thường, cần ngừng sử dụng ngay.

2.4. Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng sữa Ông Thọ

Dùng sữa Ông Thọ để gọi sữa về là một trong những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa được nhiều người truyền tai nhau. Sữa đặc chứa nhiều chất béo, năng lượng và carbohydrate, rất tốt cho sức khỏe của mẹ. Bia, làm từ lúa mạch, có polysaccharides có thể kích thích sản xuất prolactin, hormone quan trọng giúp tiết sữa. Bạn có thể áp dụng hai cách sau để kích thích sữa về:

• Cách 1: Trước khi cho bé bú khoảng 1 tiếng, mẹ có thể pha 3-4 thìa sữa ông Thọ với 1 lon bia rồi uống. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào xác nhận tác dụng của bia kết hợp với sữa trong việc tăng tiết sữa. Các chuyên gia cũng cảnh báo không nên sử dụng bia hoặc các đồ uống có cồn trong thời gian cho con bú, vì vậy mẹ cần cân nhắc khi áp dụng cách này.
• Cách 2: Sữa ông Thọ là lựa chọn an toàn cho hầu hết các mẹ, trừ trường hợp bị dị ứng hoặc không dung nạp lactose. Mẹ chỉ cần pha sữa ông Thọ với nước nóng và uống khi còn ấm để giúp kích thích sản xuất sữa nhiều hơn.

Xem ngay: Giải đáp: Uống sữa Ông Thọ có nhiều sữa không?

2.5. Lá đinh lăng giúp gọi sữa mẹ về ồ ạt

Đinh lăng là cây thuốc Nam quen thuộc, dễ tìm thấy trong vườn nhà. Theo y học cổ truyền, đinh lăng có tính bình, vị ngọt. Nó giúp bổ dưỡng ngũ tạng, giải độc, bổ huyết và kích thích sữa. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy lá và rễ đinh lăng chứa nhiều hoạt chất quý. Các hoạt chất này gồm saponin, alkaloid, vitamin B1, B2, B6, C và 20 loại amino acid.

Dân gian cho rằng lá đinh lăng giúp kích sữa, giảm căng tức vú, cải thiện tắc sữa. Nó cũng hỗ trợ lưu thông sữa. Cách sử dụng rất đơn giản: rửa sạch lá và đun sôi để uống. Vì vậy, mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa từ đinh lăng vẫn được lưu truyền đến nay.

3. OgaSure Tutimum - Sữa hạt cho mẹ sau sinh

Chăm sóc sức khỏe sau sinh luôn là một hành trình quan trọng và OgaSure Tutimum chính là người bạn đồng hành tuyệt vời giúp các mẹ chăm sóc cơ thể toàn diện. Sản phẩm đặc biệt này được nghiên cứu dành riêng cho phụ nữ sau sinh đang cho con bú, mang lại những lợi ích thiết thực và toàn diện, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và duy trì sự cân bằng cơ thể.

OgaSure Tutimum không chỉ giúp tăng cường tiết sữa và thông tia sữa, mà còn hỗ trợ giảm viêm và đau nhức, giúp mẹ có một quá trình cho con bú dễ dàng hơn. Với thành phần từ hạt Sachi, hạt Chia, hạt Macca, và các thảo dược quý như Đại táo, Thông thảo, Bồ Công Anh, sản phẩm giúp bổ sung canxi, hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và các vấn đề đau mỏi sau sinh.

Đặc biệt, DHA từ vi tảo biển trong sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ và sự minh mẫn cho mẹ, trong khi các dưỡng chất như collagen từ Hồng Sâm và chất xơ từ táo giúp làm đẹp da, cải thiện mái tóc và giữ gìn vóc dáng thon gọn. OgaSure Tutimum còn giúp bổ sung lượng máu đã mất trong quá trình sinh con, tăng cường đề kháng và cân bằng nội tiết, giúp mẹ phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.

Với những thành phần tự nhiên kết hợp với công nghệ hiện đại, OgaSure Tutimum là sự lựa chọn lý tưởng để giúp các mẹ có đủ năng lượng, sức khỏe và sự tự tin trong hành trình nuôi dưỡng con yêu. Chăm sóc mẹ, chăm sóc bé – OgaSure Tutimum đồng hành cùng mẹ mỗi ngày!

4. Tổng kết

Với những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa đơn giản và hiệu quả như chè vằng, lá mít, đinh lăng hay sữa ông Thọ, mẹ sẽ không chỉ tăng cường nguồn sữa mà còn giúp cải thiện sức khỏe và phục hồi nhanh chóng sau sinh. Hãy kiên trì áp dụng và lắng nghe cơ thể để có một hành trình nuôi con khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Chúc các mẹ luôn mạnh khỏe và tự tin trong hành trình chăm sóc con yêu!