Giải đáp: Rụng tóc nhiều là bị làm sao? 

Rụng tóc nhiều là gì?

Rụng tóc là vấn đề mà mỗi người thường gặp phải. Tuy nhiên khi tóc rụng quá nhiều khiến nhiều người lo lắng. Vậy rụng tóc nhiều là bị làm sao, có phải là bệnh lý hay không? 

Rụng tóc nhiều được hiểu là khi có trên 100 sợi tóc rụng mỗi ngày, khiến tóc trở nên mỏng và thưa trong thời gian ngắn. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Thông thường, chu kỳ phát triển của tóc sẽ khiến từ 50 – 100 sợi rụng mỗi ngày, và tóc mới sẽ mọc thay thế. Do đó, khi số lượng tóc rụng vượt quá số tóc mọc mới, đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý da liễu.

Rụng tóc được chia thành hai loại:

• Rụng tóc không sẹo: Tình trạng rụng tóc không gây tổn thương hay phá hủy nang tóc. Trong trường hợp này, chân tóc vẫn còn và tóc có thể mọc lại khi kiểm soát được nguyên nhân gây rụng.
• Rụng tóc có sẹo: Tình trạng rụng tóc đi kèm với sự phá hủy hoặc mất nang tóc. Nang tóc bị tổn thương sẽ được thay thế bằng mô xơ và không thể phục hồi. Trong trường hợp này, tóc sẽ không mọc lại ngay cả khi nguyên nhân gây rụng đã được loại bỏ, do đó cần điều trị sớm để ngăn ngừa tình trạng lan rộng.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc nhiều

Rụng tóc nhiều luôn là nỗi lo lắng của hầu hết chúng ta. Gặp phải tình trạng này nhiều người hoang mang và đặt ra câu hỏi rụng tóc nhiều là bị làm sao. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng? Sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất mà Dược phẩm Khang Quốc đã tổng hợp:

Di truyền

Rụng tóc kiểu hói, hay còn gọi là Androgenetic Alopecia. Đây là một loại rối loạn di truyền phổ biến. Nó liên quan đến sự thay đổi trong mức độ hormone androgen và sự gia tăng hoạt động của enzyme 5 Alpha-Reductase. Enzyme này chuyển đổi testosterone thành DHT (Dihydrotestosterone), gây ra hiện tượng thu nhỏ của các nang tóc. Từ đó làm cho tóc mỏng dần và rụng nhiều hơn. 

Tình trạng này có thể được di truyền từ cha mẹ và ảnh hưởng đến cả nam lẫn nữ. Ở nam giới, nó thường bắt đầu từ đường chân tóc và lan ra phía trên đầu. Trong khi ở nữ giới, tình trạng rụng tóc thường tập trung ở vùng đỉnh đầu và tóc thưa dần.

Quá trình lão hóa  

Giải đáp cho nguyên nhân rụng tóc nhiều là bị làm sao có thể là do lão hóa. Khi cơ thể lão hóa, nhiều chức năng sinh lý suy giảm, bao gồm sự sản xuất hormone và sự hoạt động của hệ miễn dịch. Cơ thể giảm sản xuất hormon như estrogen và testosterone, các hormone này có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc. 

Sự suy giảm này dẫn đến việc tóc trở nên mỏng yếu, dễ gãy và rụng nhiều hơn. Tóc bạc và thưa dần là dấu hiệu điển hình của quá trình lão hóa. Nguyên nhân là do sự giảm sản xuất melanin – sắc tố tạo màu cho tóc – và giảm khả năng phục hồi của các tế bào tóc.

Thiếu chất dinh dưỡng

Tóc cần một số vitamin và khoáng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe và sự phát triển. Biotin (Vitamin B7) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và tổng hợp protein, hỗ trợ sự phát triển của tóc. 

Sắt giúp cung cấp oxy cho các tế bào tóc và cải thiện lưu thông máu, trong khi kẽm cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào và bảo vệ nang tóc. Thiếu hụt một hoặc nhiều dưỡng chất này có thể dẫn đến tóc yếu, mỏng và dễ gãy rụng. Các triệu chứng khác của thiếu hụt dinh dưỡng bao gồm tóc xỉn màu, khô và dễ gãy.

Vấn đề nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ, có thể xảy ra trong các giai đoạn như mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh. Trong các giai đoạn này, sự thay đổi nồng độ hormone estrogen và progesterone có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của tóc. 

Ví dụ, trong thai kỳ, nồng độ estrogen cao giúp tóc giữ lại nhiều hơn, nhưng sau khi sinh, nồng độ estrogen giảm mạnh, gây hiện tượng rụng tóc nhiều. Tương tự, trong thời kỳ tiền mãn kinh, sự suy giảm hormone estrogen có thể dẫn đến tình trạng tóc thưa dần và dễ rụng.

Hóa trị và xạ trị khi điều trị ung thư

Hóa trị và xạ trị là các phương pháp điều trị ung thư phổ biến, nhưng chúng cũng có tác dụng phụ nghiêm trọng đối với tóc. Các thuốc hóa trị có thể tấn công nhanh chóng các tế bào phân chia mạnh mẽ, bao gồm cả các tế bào tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc toàn bộ hoặc một phần. 

Xạ trị cũng có thể gây tổn thương cho các nang tóc, đặc biệt là nếu nó được thực hiện ở khu vực đầu. Mặc dù tình trạng rụng tóc có thể kéo dài trong suốt thời gian điều trị, tóc thường có thể mọc lại sau khi điều trị hoàn tất, mặc dù đôi khi có thể thay đổi về màu sắc hoặc kết cấu.

Rụng tóc từng mảng

Rụng tóc từng mảng, hay còn gọi là alopecia areata, là tình trạng mà hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các nang tóc, dẫn đến rụng tóc thành các mảng nhỏ hình tròn hoặc hình bầu dục. Nguyên nhân chính xác của tình trạng này chưa được hiểu rõ hoàn toàn, nhưng nó được cho là có liên quan đến yếu tố di truyền và môi trường. 

Điều trị rụng tóc từng mảng có thể bao gồm thuốc corticosteroid để giảm viêm, liệu pháp ánh sáng hoặc các phương pháp điều trị khác nhằm kích thích mọc tóc lại. Tuy nhiên, việc điều trị không luôn đảm bảo hiệu quả và tình trạng có thể tái phát.

Mất ngủ

Mất ngủ kéo dài có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe của tóc. Khi không ngủ đủ giấc, cơ thể không thể thực hiện đầy đủ các chức năng phục hồi và tái tạo, dẫn đến tổn thương nang tóc và giảm khả năng phát triển tóc mới. 

Mất ngủ cũng có thể dẫn đến tăng mức độ căng thẳng, điều này lại càng làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc. Các dấu hiệu liên quan đến mất ngủ bao gồm tóc gãy rụng nhiều, da đầu khô và dễ bị kích ứng, cũng như sự thay đổi trong tâm trạng và khả năng tập trung.

Căng thẳng

Căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Căng thẳng có thể gây rối loạn hệ thống thần kinh và miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển tóc. Căng thẳng làm rút ngắn chu kỳ tăng trưởng của tóc, dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.

Căng thẳng tâm lý và thể chất có thể gây rụng tóc tạm thời hoặc kéo dài. Thực hiện biện pháp giảm căng thẳng như tập thể dục, thiền hoặc tham gia hoạt động giải trí có thể cải thiện tình trạng tóc. Vì vậy đừng quá lo lắng rằng “Rụng tóc nhiều là bị làm sao?” Đôi khi tình trạng này có thể là do bạn căng thẳng quá gây nên. 

Tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc điều trị, đặc biệt cho bệnh lý nghiêm trọng, có thể gây rụng tóc. Các thuốc này bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu và thuốc huyết áp cao.

Rụng tóc thường chấm dứt khi ngừng thuốc. Tuy nhiên, việc dừng thuốc cần sự giám sát của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Bệnh lý gây rụng tóc nhiều

Câu hỏi "Rụng tóc nhiều là bị làm sao?" đang thu hút sự quan tâm của nhiều người. Thực tế, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Đặc biệt, đây cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như:

Rụng tóc do bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Khi mắc bệnh tuyến giáp như suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) hoặc cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức), hormone bị mất cân bằng.

Sự mất cân bằng hormone làm gián đoạn chu kỳ phát triển tóc. Hormone tuyến giáp không chỉ ảnh hưởng đến trao đổi chất mà còn đến hoạt động của nang tóc. Khi hormone này giảm hoặc tăng đột ngột, nhiều nang tóc chuyển từ giai đoạn tăng trưởng sang giai đoạn ngừng phát triển.  Từ đó dẫn đến tình trạng tóc thưa và ít mọc. Đây là một trong những biểu hiện rõ ràng của bệnh lý tuyến giáp.

Rụng tóc do viêm nhiễm da đầu

Da đầu bị viêm nhiễm là một trong những câu trả lời cho “ Rụng tóc nhiều là bị làm sao?”. Các loại nấm tóc như nấm Trichophyton hoặc Microsporum có thể xâm nhập vào da đầu và ký sinh trên các tế bào chết của tóc. Sự phát triển của nấm gây viêm nhiễm da đầu, làm da đầu bị kích ứng và tổn thương. 

Viêm nhiễm này khiến tóc trở nên yếu, dễ gãy và rụng. Nếu không điều trị, nấm tóc có thể lây lan rộng và gây rụng tóc thành từng mảng lớn. Trong trường hợp nặng, tóc có thể không mọc lại, dẫn đến nguy cơ hói đầu vĩnh viễn.

Rụng tóc do rối loạn hệ thống miễn dịch (bệnh tự miễn)

Trong các bệnh tự miễn như viêm da cơ địa hoặc lupus ban đỏ, hệ miễn dịch có thể nhầm lẫn nang tóc là tác nhân gây hại. Hệ miễn dịch tấn công và phá hủy tế bào mầm tóc. Điều này dẫn đến sự suy giảm nghiêm trọng trong quá trình phát triển của tóc.

Tóc rụng nhanh chóng và khó phục hồi. Nếu không điều trị kịp thời, có thể dẫn đến rụng tóc toàn phần.

Rụng tóc do hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng buồng trứng đa nang là rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ. Trong đó, buồng trứng sản sinh quá nhiều hormone nam (androgen). Androgen cao làm thay đổi chu kỳ phát triển tóc, gây rụng tóc nhiều, nhất là ở vùng đầu.

Lông trên mặt và cơ thể mọc nhiều hơn, gây mất cân đối ngoại hình. Ngoài rụng tóc, phụ nữ mắc hội chứng này còn có thể gặp mụn trứng cá, tăng cân và khó thụ thai. Do đó, bệnh lý này cũng là một trong những nguyên nhân và lời giải đáp cho “Rụng tóc nhiều là bị làm sao?”. 

Rụng tóc do thiếu máu và thiếu chất

Việc nuôi dưỡng tóc đòi hỏi sự cung cấp đầy đủ dưỡng chất như sắt, kẽm, protein và vitamin. Tuy nhiên, phụ nữ dễ thiếu hụt các chất này do chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và sinh nở. Thiếu sắt làm giảm sản xuất hemoglobin, ảnh hưởng đến việc vận chuyển oxy đến mô và nang tóc.

Tế bào mầm tóc không nhận đủ oxy và dưỡng chất, khiến tóc yếu, dễ gãy và rụng nhiều hơn. Thiếu protein và kẽm cũng làm suy yếu cấu trúc tóc, khiến tóc không đủ sức sống và dễ rụng.

Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc nhiều

Như đã trình bày ở trên, rụng tóc nhiều có thể do nhiều nguyên nhân gây nên. Nỗi lo lắng rụng tóc nhiều là bị làm sao là điều dễ hiểu ở tâm lý con người. Nếu bỗng dưng tóc rụng nhiều bất thường, bạn nên đến khám bác sĩ để tìm nguyên nhân. Mỗi nguyên nhân gây rụng tóc có phương pháp điều trị riêng. Điều trị đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.

Rụng tóc do lão hóa không thể khắc phục hoàn toàn. Vì vậy, bạn cần chăm sóc tóc và giữ tinh thần thoải mái. Hãy tăng cường vận động và bổ sung dinh dưỡng qua bữa ăn hàng ngày. Nếu rụng tóc do bệnh lý như tuyến giáp hay thiếu máu, cần điều trị bệnh trước. Khi chăm sóc tóc, hãy chọn dầu gội phù hợp và tránh dùng hóa chất. Nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc nhiều có thể làm tóc yếu, dễ gãy rụng.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc như Biotin NMN. Biotin NMN giúp bổ các sung dưỡng chất cho tóc, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và tóc bạc sớm.

==> Mua sản phẩm tại đây: 

Kết luận

Qua bài viết chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho rụng tóc nhiều là bị làm sao? Hiểu nguyên nhân gây rụng tóc và điều trị đúng cách là rất quan trọng. Chăm sóc tóc đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc. Thăm khám bác sĩ khi cần cũng rất cần thiết để giữ tóc khỏe mạnh.