Tại sao người tiểu đường lại ốm? Hạn chế sụt cân đái tháo đường

Các dấu hiệu của bệnh tiểu đường

Trước khi có câu trả lời cho vấn đề tại sao người tiểu đường lại ốm bạn cần hiểu rõ về các dấu hiệu của căn bệnh này. Tiểu đường là một căn bệnh khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường. Nguyên nhân chính là do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Insulin là một loại hormone giúp đưa đường vào tế bào để cung cấp năng lượng.

Những dấu hiệu thường gặp của bệnh tiểu đường bao gồm:

• Khát nước và đi tiểu nhiều: Khi đường trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ lượng đường dư thừa. Nó kéo theo việc mất nhiều nước qua nước tiểu.
• Cảm giác đói và mệt mỏi: Mặc dù ăn nhiều nhưng cơ thể vẫn không nhận được đủ năng lượng do tế bào không thể hấp thụ đường.
• Giảm cân không rõ nguyên nhân: Đường trong máu cao khiến cơ thể đốt cháy chất béo và protein để lấy năng lượng, dẫn đến sụt cân.
• Mờ mắt: Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu ở mắt, gây ra các vấn đề về thị lực.
• Các triệu chứng khác: Ngứa da, tê bì chân tay, vết thương lâu lành, dễ bị nhiễm trùng...

==> Đọc thêm: 

Nguyên nhân gì gây tiểu đường, có phải do ăn nhiều đồ ngọt không?

Bệnh tiểu đường là do đâu? Dấu hiệu nhận biết mình bị tiểu đường

Lý giải tại sao người tiểu đường lại ốm

Có nhiều nguyên nhân khiến cho người tiểu đường bị gầy đi. Tùy vào thể trạng của từng người mà nguyên nhân có thể sẽ khác nhau. Tuy nhiên dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất. 

Sụt cân tiểu đường do mất nước

Một trong những câu trả lời cho tại sao người tiểu đường lại ốm chính là do mất quá nhiều nước. Khi lượng đường trong máu tăng cao, thận phải làm việc nhiều hơn. Thận sẽ  vất vả để lọc bỏ lượng đường dư thừa ra ngoài cơ thể thông qua nước tiểu. Điều này khiến người bệnh tiểu tiểu nhiều lần, dẫn đến mất nước nghiêm trọng. 

Việc mất nước không chỉ làm giảm cân mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, yếu ớt. Đồng thời, việc đào thải quá nhiều đường qua nước tiểu cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng lớn năng lượng. Đây cũng chính là tác nhân góp phần làm sụt cân ở người bệnh đái tháo đường.

Lượng đường trong máu cao

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào trở nên kháng insulin. Từ đó dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao. Điều này có nghĩa là glucose (đường) không thể đi vào các tế bào để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đây chính là lý do tại sao người tiểu đường lại ốm. 

Để bù đắp lượng năng lượng thiếu hụt, cơ thể buộc phải huy động các nguồn năng lượng dự trữ khác. Đó là lý do tại sao người bệnh tiểu đường thường xuyên cảm thấy đói và mệt mỏi, mặc dù đã ăn uống đầy đủ. Cơ thể sẽ bắt đầu phân hủy mỡ và protein để tạo ra năng lượng, dẫn đến tình trạng sụt cân nhanh chóng.

Ngoài ra, việc tăng đường huyết kéo theo việc tăng nhu cầu đi tiểu. Lượng đường dư thừa được thải ra ngoài cơ thể qua nước tiểu, đồng thời kéo theo một lượng nước lớn. Việc mất nước liên tục cũng góp phần làm giảm cân.

Bệnh cường giáp

Cường giáp làm tăng hoạt động của tuyến giáp, khiến cơ thể tiêu thụ năng lượng quá mức. Nhiều người khi khám thắc mắc tại sao người tiểu đường lại ốm, thường được bác sĩ trả lời là do bệnh cường giáp tác động. Điều này dẫn đến các triệu chứng như tim đập nhanh, đổ mồ hôi, giảm cân, lo lắng và khó ngủ. Người bệnh tiểu đường vốn đã có vấn đề về chuyển hóa đường.  Khi mắc thêm cường giáp sẽ càng làm tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn.

Phá hủy cơ

Insulin đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và bảo vệ cơ bắp. Khi thiếu insulin, quá trình tổng hợp protein bị ức chế. Đồng thời quá trình phân hủy protein lại tăng cường. Điều này dẫn đến tình trạng mất khối lượng cơ.  Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh tiểu đường.

Cách hạn chế sụt cân ở người tiểu đường

Tăng cân đối với người bệnh tiểu đường giống như việc đổ thêm dầu vào lửa. Việc bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là đường, có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Thay vì cố gắng tăng cân một cách nhanh chóng, người bệnh nên tìm cách cân bằng lượng đường trong máu và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Kết hợp các biện pháp này sẽ giúp hạn chế việc sụt cân ở người tiểu đường. 

Kiểm soát lượng đường huyết trong máu

Khi đường huyết không ổn định, cơ thể bù đắp năng lượng bằng cách phân hủy mỡ và cơ. Điều này khiến người bệnh giảm cân. Đồng thời, nó cũng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy nhược cơ thể, suy thận và các vấn đề về tim mạch.

Thiết lập chế độ ăn kiêng dành riêng cho người tiểu đường

Một chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý không chỉ giúp người bệnh tiểu đường tăng cân mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Việc bổ sung đủ protein sẽ giúp xây dựng và bảo vệ cơ bắp, chất béo lành mạnh cung cấp năng lượng và các vitamin cần thiết cho cơ thể.

Cân bằng cảm xúc

Căng thẳng làm tăng đường huyết và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh tiểu đường. Cảm giác lo lắng kéo dài có thể khiến người bệnh chán ăn và mất ngủ. Căng thẳng còn có thể dẫn đến trầm cảm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, người bệnh cần học cách quản lý căng thẳng. Các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, hoặc đơn giản chỉ là dành thời gian cho những hoạt động mình yêu thích đều có thể giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Hãy nhớ rằng, một tinh thần thoải mái là chìa khóa để kiểm soát đường huyết ổn định.

Kết luận

Chắc hẳn qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, phần nào bạn đã tìm được câu trả lời cho tại sao người tiểu đường lại ốm. Đái tháo đường hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc sụt cân là một dấu hiệu dễ thấy của bệnh tiểu đường. Trong quá trình chữa trị, nếu gặp bất kỳ vấn đề nào bất thường, bạn nên đi khám lại và nhận tư vấn từ bác sỹ chuyên môn.