Phân biệt tiểu đường tuýp 1 và 2: Những điểm khác biệt quan trọng bạn cần biết

Tiểu đường tuýp 1 là gì?

Nguyên nhân dẫn đến tiểu đường tuýp 1

Tiểu đường tuýp 1, hay còn gọi là tiểu đường tự miễn, là một bệnh lý mà hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta trong tụy – nơi sản xuất insulin. Insulin là hormon được coi là rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu. Khi các tế bào beta bị phá hủy, cơ thể không còn khả năng sản xuất đủ insulin. Dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.

Đến nay, nguyên nhân chính xác gây ra tiểu đường tuýp 1 vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng yếu tố di truyền và môi trường có thể đóng vai trò quan trọng. Nếu bạn có người thân trong gia đình mắc tiểu đường tuýp 1. Nguy cơ bạn mắc bệnh cũng sẽ cao hơn.

Các triệu chứng liên quan đến tiểu đường tuýp 1

Các triệu chứng liên quan của tiểu đường tuýp 1 thường xuất hiện nhanh chóng và có thể bao gồm:

• Khát và uống nước nhiều, liên tục
• Ngày và đêm đi tiểu nhiều, đặc biệt là về đêm
• Cân nặng tụt nhanh mà không rõ lý do
• Mệt mỏi và suy nhược
• Nhìn mờ
• Nhiễm trùng thường xuyên, chẳng hạn như nhiễm trùng da, nướu hoặc âm đạo

Chẩn đoán tiểu đường tuýp 1

Để chẩn đoán tiểu đường tuýp 1, bác sĩ thường dựa vào các xét nghiệm máu để kiểm tra mức đường huyết. Bao gồm các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên:

Mẫu máu được lấy vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Mức đường huyết ngẫu nhiên trên 200 mg/dl (11,1 mmol/l) có thể chỉ ra tiểu đường.

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói:

Mẫu máu được lấy sau khi bạn nhịn ăn ít nhất 8 giờ. Mức đường huyết lúc đói từ 126 mg/dl (7,0 mmol/l) trở lên có thể chỉ ra tiểu đường.

• Xét nghiệm a1c:

Xét nghiệm này đo mức đường huyết trung bình của bạn trong khoảng 2-3 tháng. Mức a1c từ 6.5% trở lên có thể chỉ ra tiểu đường.

Tiểu đường tuýp 2 là gì?

Nguyên nhân dẫn đến tiểu đường tuýp 2

Tiểu đường tuýp 2 là dạng phổ biến hơn của bệnh tiểu đường. Trong trường hợp này, cơ thể vẫn sản xuất insulin. Nhưng các tế bào không sử dụng insulin một cách hiệu quả. Dẫn đến tình trạng kháng insulin. Lúc này, lượng đường trong máu tăng cao do cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách.

Nguyên nhân chính xác của tiểu đường tuýp 2 cũng chưa được biết rõ. Nhưng yếu tố di truyền và lối sống đóng vai trò quan trọng. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:

• Thừa cân hoặc béo phì: mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, có thể gây kháng insulin.
• Lối sống ít vận động: thiếu hoạt động thể chất có thể góp phần vào sự phát triển của tiểu đường tuýp 2.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: tiêu thụ nhiều đường và chất béo không tốt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Tuổi tác: nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 tăng lên khi bạn già đi, đặc biệt là sau 45 tuổi.
• Tiền sử gia đình: nếu có người thân trong gia đình mắc tiểu đường tuýp 2, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn.

Các triệu chứng liên quan đến tiểu đường tuýp 2

Các triệu chứng liên quan của tiểu đường tuýp 2 thường phát triển chậm và có thể bao gồm:

• Cảm giác đói liên tục, ngay cả sau khi ăn
• Mệt mỏi và kiệt sức
• Tầm nhìn mờ
• Các vết thương chậm lành
• Nhiễm trùng thường xuyên, chẳng hạn như nhiễm trùng da, nướu hoặc âm đạo
• Tê hoặc ngứa ran ở tay và chân

Chẩn đoán tiểu đường tuýp 2

Cũng giống như tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2 được chẩn đoán thông qua các xét nghiệm máu để kiểm tra mức đường huyết:

• Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên:

Mẫu máu được lấy vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Mức đường huyết ngẫu nhiên trên 200 mg/dl (11,1 mmol/l) có thể chỉ ra tiểu đường.

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói:

Mẫu máu được lấy sau khi bạn nhịn ăn ít nhất 8 giờ. Mức đường huyết lúc đói từ 126 mg/dl (7,0 mmol/l) trở lên có thể chỉ ra tiểu đường.

• Xét nghiệm a1c:

Xét nghiệm này đo mức đường huyết trung bình của bạn trong khoảng 2-3 tháng. Mức a1c từ 6.5% trở lên có thể chỉ ra tiểu đường.

• Xét nghiệm dung nạp glucose:

Sau khi uống dung dịch đường, mức đường huyết được kiểm tra định kỳ trong vài giờ. Mức đường huyết từ 200 mg/dl (11,1 mmol/l) trở lên sau 2 giờ có thể chỉ ra tiểu đường.

So sánh sự khác biệt giữa tiểu đường tuýp 1 và 2

Nguyên nhân của tiểu đường tuýp 1 và 2

• Tiểu đường tuýp 1: là do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào beta trong tụy.
• Tiểu đường tuýp 2: thường liên quan đến yếu tố di truyền và lối sống. Đặc biệt là thừa cân và ít vận động.

Độ tuổi khởi phát tiểu đường tuýp 1 và 2

• Tiểu đường tuýp 1: xuất hiện thường là ở trẻ em và người trẻ tuổi.
• Tiểu đường tuýp 2: phổ biến hơn ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Nhưng ngày càng nhiều trẻ em bị ảnh hưởng do lối sống không lành mạnh.

Triệu chứng tiểu đường tuýp 1 và 2

• Tiểu đường tuýp 1: triệu chứng xuất hiện nhanh chóng, thường trong vài tuần.
• Tiểu đường tuýp 2: triệu chứng phát triển chậm, có thể trong nhiều năm.

Điều trị tiểu đường tuýp 1 và 2

• Tiểu đường tuýp 1: bệnh nhân cần tiêm insulin suốt đời và thường xuyên theo dõi mức đường huyết.
• Tiểu đường tuýp 2: thường được quản lý bằng cách thay đổi lối sống, giảm cân, ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Trong một số trường hợp cụ thể thì cần dùng tới thuốc hoặc insulin.

Biến chứng tiểu đường tuýp 1 và 2

Cả hai loại tiểu đường đều có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Nếu không được kiểm soát tốt, bao gồm:

• Bệnh tim mạch: nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ tăng cao.
• Tổn thương thận: tiểu đường có thể gây tổn thương thận, dẫn đến suy thận.
• Tổn thương mắt: tiểu đường có thể gây các vấn đề về mắt như đục thủy tinh thể, tổn thương võng mạc.
• Tổn thương thần kinh: tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến mất cảm giác ở chân tay.
• Nhiễm trùng: người mắc tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn do hệ miễn dịch bị suy giảm.

Tiểu đường tuýp 2 và những cách phòng ngừa

Dù tiểu đường tuýp 1 không thể phòng ngừa. Do nguyên nhân liên quan đến di truyền và hệ miễn dịch. Bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 bằng cách thực hiện các biện pháp sau:

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân hoặc béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với tiểu đường tuýp 2. Duy trì cân nặng hợp lý không chỉ giúp bạn giảm nguy cơ mắc tiểu đường mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh

• Tăng cường chất xơ: 

Chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì cân nặng. Hãy ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.

• Giảm đường và chất béo không lành mạnh:

Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và các loại chất béo không lành mạnh.

• Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp:

Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp duy trì mức đường huyết ổn định. Hãy chọn các loại thực phẩm như yến mạch, đậu, khoai lang, và các loại hạt.

Tập thể dục thường xuyên

Insulin và kiểm soát mức đường huyết có thể cải thiện bằng cách vận động thể dục. Hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bao gồm các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, hoặc đạp xe.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu tiểu đường và các biến chứng liên quan. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có yếu tố nguy cơ cao. Như tiền sử gia đình mắc tiểu đường hoặc thừa cân.

Kiểm soát tiểu đường tuýp 1 và 2 hiệu quả

Đối với tiểu đường tuýp 1

• Tiêm insulin:

Người mắc tiểu đường tuýp 1 cần tiêm insulin hàng ngày để kiểm soát mức đường huyết.

• Theo dõi đường huyết:

Kiểm tra mức đường huyết thường xuyên để điều chỉnh liều lượng insulin và chế độ ăn uống.

• Chế độ ăn uống và tập thể dục:

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất đều đặn để hỗ trợ quản lý bệnh.

Đối với tiểu đường tuýp 2

• Thay đổi lối sống: 

Giảm cân, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát mức đường huyết mà không cần dùng thuốc.

• Thuốc:

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát mức đường huyết.

• Theo dõi đường huyết:

Giống như tiểu đường tuýp 1, người mắc tiểu đường tuýp 2 cũng cần theo dõi mức đường huyết thường xuyên.

Ngoài việc hiểu rõ về hai loại tiểu đường, việc kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường là rất quan trọng. Ogasure diabetes là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe được thiết kế dành cho chế độ ăn đặc biệt của người bệnh tiểu đường. Để hỗ trợ người bệnh tiểu đường quản lý bệnh tốt hơn. Với các thành phần tự nhiên và công nghệ tiên tiến, Ogasure diabetes không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể.

>>> MUA NGAY

Kết luận

Hiểu rõ về sự khác biệt giữa tiểu đường tuýp 1 và 2 là bước quan trọng để bạn có thể quản lý và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của tiểu đường, hãy thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bảo vệ sức khỏe của mình và người thân là nhiệm vụ của mỗi chúng ta. Qua việc duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn.