Tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu? 

Tiểu đường tuýp 2 là gì?

Để biết được tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu, chúng ta cần hiểu rõ về căn bệnh này. Tiểu đường là tình trạng đường huyết tăng cao do cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Trong đó, tiểu đường tuýp 2 là loại phổ biến nhất. Insulin, một hormone quan trọng, có nhiệm vụ đưa đường glucose vào tế bào để cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường tuýp 2, cơ thể trở nên "miễn dịch" với insulin hoặc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin. Điều này dẫn đến tình trạng đường dư thừa trong máu.

Đọc ngay: 

Phân biệt các loại tiểu đường: Tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ

Làm sao để biết mình có bị tiểu đường hay không

Chỉ số tiểu đường là gì?

Khi bị đái tháo đường tuýp 2, một trong những vấn đề mà người bệnh quan tâm nhất chính là tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu. Khi chúng ta ăn uống, cơ thể phân giải thức ăn thành glucose nhờ các axit và enzym. Glucose cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Nó là nhiên liệu cho não bộ và hệ thần kinh hoạt động.

Chỉ số tiểu đường (hay còn gọi là chỉ số đường huyết) thể hiện nồng độ glucose trong máu. Chỉ số này thường được đo bằng đơn vị mmol/l hoặc mg/dl và thay đổi theo thời gian trong ngày. Nếu mức glucose trong máu thường xuyên cao, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn là rất lớn.

Chỉ số đường huyết là thông số quan trọng để xác định tình trạng sức khỏe. Nó bao gồm bình thường, tiền tiểu đường, hoặc tiểu đường. Đối với người mắc tiểu đường, chỉ số đường huyết giúp cảnh báo nguy cơ biến chứng. Thường chỉ số này được đo tại 4 thời điểm: ngẫu nhiên, lúc đói, sau ăn 1 giờ và sau ăn 2 giờ.

Tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu?

Để biết được tiểu đường tuýp 2 là mấy phẩy, người bệnh cần làm một số xét nghiệm. Để chẩn đoán bệnh, chỉ số này được so sánh với chỉ số của người bình thường. 

Chỉ số đường huyết của người khỏe mạnh

Nói một cách đơn giản, đường huyết là lượng đường có trong máu của chúng ta. Để đánh giá tình trạng đường huyết, bác sĩ thường yêu cầu làm một số xét nghiệm, chẳng hạn như:

• Đường huyết lúc đói: Là lượng đường trong máu sau khi bạn không ăn uống gì trong 8 tiếng.
• Đường huyết ngẫu nhiên: Là lượng đường đo được bất cứ lúc nào trong ngày.
• Đường huyết sau ăn: Là lượng đường đo được sau khi bạn ăn khoảng 2 tiếng.
• HbA1c: Đây là một chỉ số đặc biệt, cho biết mức đường huyết trung bình của bạn trong 3 tháng gần đây.

Nếu bạn là người khỏe mạnh, các chỉ số này sẽ nằm trong một khoảng nhất định. Nhưng đối với người bị tiểu đường, các chỉ số này thường cao hơn. Việc theo dõi các chỉ số này giúp bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp.

Tiểu đường tuýp 2 là mấy phẩy?

Để chẩn đoán tiểu đường tuýp 2, bác sĩ sẽ dựa vào các chỉ số đường huyết trong cơ thể. Người bệnh được xác định mắc tiểu đường khi có các chỉ số sau:

• Đường huyết lúc đói: Từ 126 mg/dL (7 mmol/L) trở lên. Chỉ số được đo sau khi không ăn gì trong 8 giờ.
• Đường huyết sau ăn: Từ 200 mg/dL (11,1 mmol/L) trở lên, đo sau khoảng 2 giờ từ khi ăn.
• Hemoglobin A1C (HbA1C): Từ 6.5% trở lên. Chỉ số này phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 3 tháng.

Các biến chứng nguy hiểm của tiểu đường tuýp 2

Sau khi biết được tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu người bệnh cần kiểm soát đường huyết tốt để tránh các biến chứng nguy hiểm. 

Biến chứng cấp tính

Đái tháo đường tuýp 2 không chỉ gây hại cho sức khỏe lâu dài mà còn có thể gây ra các biến chứng cấp tính đe dọa tính mạng. Khi cơ thể thiếu insulin, đường huyết tăng cao quá mức có thể gây ra tình trạng nhiễm toan ceton. Điều này làm nồng độ ceton trong máu cao và gây tổn thương các cơ quan. Ngược lại, khi đường huyết giảm quá thấp, bệnh nhân có thể bị hạ đường huyết, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi và thậm chí hôn mê.

Biến chứng mạn tính

Chỉ số tiểu đường tuýp 2 không được kiểm soát tốt trong thời gian dài, có thể gây ra nhiều biến chứng: 

• Biến chứng tim mạch: Đây là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người bệnh tiểu đường. Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ cao huyết áp, xơ vữa động mạch. Từ đó dẫn đến đau tim, đột quỵ và các bệnh mạch máu ngoại biên.
• Biến chứng thận: Thận là cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề bởi bệnh tiểu đường. Đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, gây suy giảm chức năng thận, suy thận mãn tính.
• Biến chứng thần kinh: Bệnh tiểu đường gây tổn thương dây thần kinh ở nhiều vị trí trong cơ thể. Nó gây ra các triệu chứng như tê bì chân tay, đau nhức, rối loạn tiêu hóa, liệt dương và thậm chí là mất kiểm soát bàng quang.
• Biến chứng mắt: Bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và đặc biệt là bệnh võng mạc tiểu đường. Đây là những biến chứng thường gặp ở người bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến mù lòa.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Đường huyết cao làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn. Các vết thương nhỏ cũng khó lành và dễ bị nhiễm trùng nặng.
• Các biến chứng khác: Bệnh tiểu đường còn có thể ảnh hưởng đến xương khớp, da, hệ tiêu hóa và thậm chí cả chức năng nhận thức.

Nên làm gì khi bị tiểu đường tuýp 2?

Khi xác định được tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu rồi? Việc cần làm của người bệnh lúc này là làm sao giữ cho mức đường huyết ổn định. 

Tuân thủ theo pháp đồ điều trị của bác sĩ

Tuân thủ điều trị là yếu tố cực kỳ quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2. Điều này nghĩa là bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Hãy uống thuốc theo chỉ định, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và theo dõi đường huyết thường xuyên. Tuân thủ điều trị sẽ giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. 

Thiết lập chế độ ăn kiêng ít tinh bột

Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Để đạt mục tiêu, bạn cần có chế độ ăn cân bằng với đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng. Người bệnh nên chọn carbohydrate hấp thu chậm như gạo lứt, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc nguyên hạt.

Bổ sung rau xanh giúp ổn định đường huyết và cung cấp vitamin, khoáng chất. Chất xơ trong rau xanh tạo cảm giác no và hạn chế hấp thu đường. 

Tham khảo ngay: Tiểu đường nên ăn gì? Dinh dưỡng chi tiết cho người tiểu đường

Tích cực tập thể dục

Chỉ số tiểu đường tuýp 2 sẽ được kiểm soát nhờ tập thể dục. Vận động thân thể không chỉ là một thói quen lành mạnh mà còn là 'bài thuốc' tự nhiên giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Những hoạt động đơn giản như đi bộ, chạy bộ hay tập yoga đều có thể giúp cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa. Nó còn giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin và từ đó giúp ổn định đường huyết.

Kiểm tra đường huyết định kỳ

Hiểu rõ chỉ số tiểu đường tuýp 2 là bao nhiêu sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn. Việc đo đường huyết tại nhà rất quan trọng. Hãy dành vài phút mỗi ngày để đo đường huyết, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Nếu phát hiện đường huyết quá cao hoặc quá thấp, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn. Theo dõi đường huyết thường xuyên giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập và dùng thuốc. Điều này giúp giảm nguy cơ biến chứng và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh.

Sử dụng sữa dành riêng cho người tiểu đường

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc uống sữa mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ kháng insulin. Điều này có nghĩa là sữa giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn. Ogasure Diabetes, với công thức đặc chế dành riêng cho người tiểu đường, sẽ là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình kiểm soát bệnh.

Ogasure Diabetes chứa nhiều loại hạt dinh dưỡng, giàu protein và các dưỡng chất thiết yếu, là lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường. Sản phẩm giúp làm chậm quá trình hấp thu đường, giảm thiểu sự tăng đột ngột của đường huyết sau khi ăn, đồng thời cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Nhờ đó, người bệnh có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn, giảm nguy cơ biến chứng và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh.

Sử dụng 2-3 ly Sữa Ogasure Diabetes mỗi ngày giúp người tiểu đường: 

• Kiểm soát đường huyết
• Bảo vệ và tăng cường thị lực
• Bảo vệ tim mạch
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Hỗ trợ bảo vệ bảo vệ đường tiêu hóa, hệ vận động và não bộ

==> Đặt mua sản phẩm TẠI ĐÂY!

Kết luận

Như vậy thông qua bài viết mà Dược phẩm Khang Quốc chia sẻ, hy vọng rằng bạn đọc đã nắm bắt được tiểu đường tuýp 2 chỉ số là bao nhiêu. Nếu bị đái tháo đường, bạn cũng đừng quá lo lắng. Hãy thường xuyên kiểm soát đường huyết và áp dụng những biện pháp trên để cải thiện bệnh.