Nhận biết các triệu chứng của bệnh viêm khớp điển hình nhất

Bệnh viêm khớp là gì?

Trước khi tìm hiểu rõ về các triệu chứng của bệnh viêm khớp, chúng ta cần nắm rõ về khái niệm bệnh. Viêm khớp là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng tổn thương tại khớp. Khi mắc bệnh này, người bệnh thường gặp phải hiện tượng sưng đau ở một hoặc nhiều khớp trên cơ thể. Triệu chứng của bệnh viêm xương khớp bao gồm đau và cứng khớp, các triệu chứng này có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Những vị trí khớp thường gặp viêm khớp là:

• Viêm khớp gối
• Viêm khớp háng
• Viêm khớp cổ tay
• Viêm khớp cổ chân
• Viêm khớp ngón chân,...

Tùy thuộc vào loại viêm khớp mà bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Dù điều trị theo phương pháp nào, mục tiêu chính vẫn là giảm nhẹ triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Xem ngay: Báo động: Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ 

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp dễ thấy ở người bệnh

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp thường bị nhầm lẫn với nhiều bệnh khác. Điều này làm nhiều bệnh nhân chủ quan, không điều trị kịp thời. Kết quả là cơn đau nhức trở nên nghiêm trọng theo thời gian. Các biểu hiện cảnh báo của viêm khớp phụ thuộc vào loại và vị trí phát bệnh. Bạn có thể nhận diện bệnh qua các triệu chứng sau:

Đau khớp

Đau khớp là triệu chứng của bệnh viêm khớp đặc trưng nhất. Cơn đau có thể xuất hiện khi hoạt động thể chất hoặc khi nghỉ ngơi. Điều này khiến bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Đặc biệt, cơn đau tăng mạnh vào sáng sớm hoặc khi thời tiết thay đổi. Cảm giác đau có thể lan ra các vùng xung quanh. Điều này khiến khớp bị cứng và hạn chế cử động.

Cứng khớp - Giảm khả năng vận động

Giai đoạn đầu, bệnh nhân chỉ thấy đau nhức khớp nhẹ. Tuy nhiên, khả năng vận động bị ảnh hưởng nghiêm trọng theo thời gian. Tình trạng này rõ rệt hơn ở bệnh nhân lớn tuổi. 

Khi khả năng vận động giảm, bệnh nhân gặp khó khăn trong di chuyển. Điều này đặc biệt xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy. Cảm giác cứng khớp có thể kéo dài hơn 1 giờ. Người bệnh phải mất thời gian để làm mềm khớp trở lại. Những người ít vận động có nguy cơ cao gặp phải tình trạng cứng khớp kéo dài.

Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân gây bệnh xương khớp là gì? 

Khớp sưng đỏ

Một triệu chứng của bệnh viêm khớp dễ nhận biết của là sự sưng tấy và cảm giác nóng rát. Phản ứng viêm có thể xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau. Người bệnh thấy khớp bị viêm sưng lên. Da quanh khớp có thể trở nên ửng đỏ hoặc chuyển màu thẫm. 

Trong một số trường hợp, khu vực sưng đỏ nhạy cảm khi chạm vào. Triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn cho thấy bệnh tiến triển nghiêm trọng. Bệnh nhân cần kiểm tra và điều trị kịp thời.

Các triệu chứng trên không chỉ cảnh báo sự hiện diện của viêm khớp. Chúng còn phản ánh mức độ nghiêm trọng của bệnh. Từ đó, bệnh nhân và bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Biến dạng khớp

Nếu không phát hiện sớm hoặc điều trị muộn, nguy cơ biến dạng khớp tăng cao. Khi viêm khớp kéo dài, khớp bị tổn thương nặng nề. Điều này dẫn đến biến dạng khớp. Đây là một biến chứng thường gặp và khó phục hồi.

Ví dụ, khớp ngón tay có thể biến dạng thành hình cổ cò. Biến dạng này làm giảm khả năng cử động. Trong trường hợp nặng, khớp có thể bị dính lại. Điều này khiến việc cầm nắm trở nên khó khăn. Biến dạng khớp gây đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Điều này đặc biệt rõ ràng trong các hoạt động thường ngày như cầm nắm, gõ bàn phím và ăn uống.

Tiếng kêu của khớp

Tiếng kêu của khớp là dấu hiệu thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, nó có thể cảnh báo sớm về triệu chứng của bệnh viêm khớp. Nhiều người bẻ khớp đốt ngón tay để nghe tiếng kêu. Với người bị viêm khớp, tiếng kêu có thể xuất hiện khi vận động nhẹ. 

Ví dụ, tiếng kêu có thể xuất hiện khi co duỗi khớp. Tiếng kêu thường do xương và sụn bị tổn thương. Khi sụn khớp bị thoái hóa, hai đầu xương cọ sát với nhau. Không còn mô sụn bảo vệ, từ đó gây ra tiếng động. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ nặng hơn. Điều này có thể dẫn đến bào mòn hoàn toàn sụn và đau đớn mỗi khi cử động.

Một số triệu chứng khác

Ngoài các triệu chứng của bệnh viêm khớp điển hình như đau khớp, viêm khớp có thể đi kèm dấu hiệu hiếm gặp khác. Một số bệnh nhân có thể gặp khó thở hoặc ngứa xung quanh khớp bị viêm. Điều này đặc biệt xảy ra ở giai đoạn bệnh nặng. 

Trong một số trường hợp, bệnh nhân có triệu chứng sụt cân nhanh chóng. Họ cũng có thể bị phát ban trên da hoặc sốt cao. Những triệu chứng này thường gặp trong viêm khớp phản ứng. 

Đây là khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với viêm nhiễm. Tuy nhiên, các triệu chứng này không phải dấu hiệu điển hình. Chúng có thể xuất hiện đồng thời với nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, nếu phát hiện dấu hiệu bất thường nào, bệnh nhân cần thăm khám sớm. Việc này giúp chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Nhận biết sớm và điều trị viêm khớp đúng cách là yếu tố then chốt. Điều này giúp hạn chế biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Các chuyên gia cho biết bệnh lý này có thể điều trị và kiểm soát được. Việc phát hiện sớm và tuân thủ phác đồ điều trị là cần thiết. Bệnh nhân nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Họ cũng cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu chất chống viêm. Cuối cùng, vận động hợp lý sẽ tăng cường sức khỏe khớp.

Đọc thêm: Chữa bệnh thoái hóa xương khớp hiệu quả bằng giải pháp an toàn

Phòng tránh bệnh viêm khớp

Sau khi nắm rõ các triệu chứng của bệnh viêm khớp, việc phòng tránh bệnh là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng ngăn ngừa bệnh viêm khớp. Một số yếu tố nguy cơ như tuổi tác, tiền sử gia đình và giới tính nằm ngoài sự kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số thói quen lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh. Những thói quen này bao gồm:

Tăng cường cá béo trong chế độ ăn uống

Cá béo rất giàu axit béo omega-3, loại chất béo không bão hòa đa có tác dụng làm giảm viêm. Nghiên cứu trên tạp chí Annals of the Rheumatic Diseases cho thấy phụ nữ thường xuyên ăn cá có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp thấp hơn. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) khuyến nghị những người bị viêm khớp nên ăn cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu và cá mòi ít nhất 2 lần mỗi tuần.

Tham khảo ngay: Đau nhức xương khớp do thiếu chất gì? Bổ sung dưỡng chất cho xương

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp giảm căng thẳng do thừa cân gây ra cho khớp, đồng thời tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp. Điều này giúp làm chậm quá trình hao mòn của khớp. Để tối ưu hóa lợi ích, bạn nên kết hợp các hoạt động nhẹ như đi bộ, bơi lội hoặc aerobic với bài tập tăng cường sức mạnh. Thêm vào đó, các động tác kéo giãn sẽ duy trì sự linh hoạt và phạm vi chuyển động của khớp.

Kiểm soát cân nặng

Đầu gối phải chịu nhiều trọng lượng của cơ thể. Nếu bạn thừa 4,5kg, lực tác động lên đầu gối khi bạn đi lại có thể tăng từ 13,5 đến 27kg. Phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ thoái hóa khớp gối cao hơn gần 4 lần so với những người có cân nặng bình thường. Do đó, việc duy trì cân nặng ổn định bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục đều đặn là rất quan trọng.

Tránh chấn thương

Theo thời gian, sụn khớp sẽ mòn đi. Tuy nhiên, nếu bạn bị chấn thương trong thể thao hoặc tai nạn, quá trình này sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Để phòng tránh chấn thương, hãy đeo thiết bị bảo vệ khi chơi thể thao và học các kỹ thuật tập luyện đúng cách. Khi nâng vật nặng, hãy sử dụng đầu gối và hông thay vì lưng. Nếu bạn phải ngồi lâu, hãy đảm bảo lưng, chân và tay có sự hỗ trợ tốt.

Xem thêm: 8+ Cách bảo vệ xương khớp, sống vui sống khỏe mỗi ngày

Xương chắc, khớp khỏe, vận động linh hoạt với Ogasure Bone

OgaSure Bone  là sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp vượt trội, được thiết kế đặc biệt để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Với sự kết hợp hoàn hảo từ các thành phần tự nhiên, sản phẩm không chỉ giúp bảo vệ sụn khớp và giảm đau mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa loãng xương. OgaSure Bone đáp ứng đa dạng nhu cầu sức khỏe của bạn, mang lại cảm giác thoải mái và an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm tự hào với nguyên liệu chất lượng cao, bao gồm GreenGrown® Glucosamine Hydrochloride, nhập khẩu từ Mỹ, giúp bảo vệ sụn khớp và hạn chế thoái hóa. Colostrum (sữa non) và NMN (B-nicotinamide mononucleotide) cũng được nhập khẩu từ Mỹ và Nhật Bản, cung cấp dưỡng chất bổ sung và tăng cường đề kháng. Bên cạnh đó, các thành phần như MSM, Chondroitin Sulfate, Vitamin B6 và Zinc hỗ trợ duy trì tính linh hoạt và sức khỏe tổng thể.

OgaSure Bone mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, từ bảo vệ sụn khớp đến giảm đau và chống viêm nhờ vào MSM và AyuFlex®. Sản phẩm còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ nhờ Omega 3.6.9, đồng thời giúp ngăn ngừa loãng xương với Aquamin F, Vitamin K2MK7 và Vitamin D3. Hơn nữa, các enzyme và probiotics trong sản phẩm còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng. OgaSure Bone chính là lựa chọn lý tưởng cho một cuộc sống khỏe mạnh và năng động.

Kết luận

Việc hiểu rõ triệu chứng của bệnh viêm khớp là rất cần thiết để người bệnh có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Những triệu chứng như đau nhức, cứng khớp và sưng đỏ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến viêm xương khớp, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay. Việc chăm sóc sức khỏe kịp thời sẽ giúp bạn duy trì sự linh hoạt và khỏe mạnh trong cuộc sống hàng ngày.